これからは裸眼で快適に生活


これからは裸眼で快適に生活ブログ:14-12-10


みなさま、風邪やインフルエンザ、大丈夫ですか?

一昨日とうとう会社でインフルエンザの人が出ました。

家族からもらったらしいけど・・・

日頃ゼニカルと玄米コーヒー
を愛用しながら、エアリーシェイプ

これ、あたしのパターンで、健康には気遣ってる
つもりだけど、インフルエンザってならない人はとことん
ならないみたいだね。

知り合いから聞いたけど、確かにうちの家族は
インフルエンザに無縁。

予防接種をしたらなったーってことはあったけど、
それ以来一度もなったことがない(笑)

19時から、ぐーたら味噌豚骨ラーメン食べたり
睡眠不足で不摂生な生活を送っても・・・なんか全然大丈夫。

でも、太るけどね(笑)

姪っ子が一度なったみたいだけど、それから10年くらい
なってないみたいだし。

あさってはショッピングに、いわゆるデートというやつ
ですが、寒くて風邪をひかないようにしないと。

オシャレも大切だけど、寒いのはよろしくないし。

ワキ腹なんて、今はとてもじゃないけど、見せられない(笑)

とはいえ、ダイエットというよりも、引き締めてるから、ちょっとは
見れるようになってきたけどね♪

ただ痩せる方法はいくらでもあるけど、健康的にじゃないとね。

骨盤体操とか楽しみながらやってるけど、何が
最近変わったか…やっぱり背筋が伸びてスタイルが良くなったって
言われることかなー。

あたし的には、体も楽になったから、お出かけも気分よく
出かけられるしね♪

嗚呼,気分爽快






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